Träningsdagbok: Lars Eriksson, Storvreta
Lars Eriksson

Lars Eriksson

1957 • Storvreta

Lars Eriksson

1957 • Storvreta
Joggpers
Joggpers 4:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 102 st
Löpt i år
Löpt i år 1267 km
Tränat i år
Tränat i år 141 h

64-årig motionär som bor i Storvreta utanför Uppsala.

Målsättning:

På lång sikt tränar jag för att bli äldre. Eftersom löpträningen har fått konkurrens av bordtennisträning är målsättningen med löpträning numera att bibehålla en för åldern god löpkapacitet och försöka nå anständiga tider på de lopp jag deltar i.

Medlem sedan 7 januari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
Kort Quiltvarv16,7 km • 5:32 m/km14
14
Kort Quiltvarv16,7 km • 5:32 m/km
En obarmhärtig sol lyste nästan hela passet, så det blev riktigt jobbigt. Men ...
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Söndagspass15,5 km • 5:26 m/km13
13
Söndagspass15,5 km • 5:26 m/km
Ett behagligt lugnt pass före lunch
7
v. 31
Löpning:
5:29/km
2:56:44
32,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:56:44
32,2 km
Vecka 32
8
8
9
Övervägande molnigt14,1 km • 5:15 m/km14
14
Övervägande molnigt14,1 km • 5:15 m/km
Idag försökte jag lägga litet mer kraft i löpsteget, och det kändes bra. Jag ...
9
10
10
11
Kvällspass10,8 km • 5:22 m/km14
14
Kvällspass10,8 km • 5:22 m/km
Först en träningsmatch i Innebandy från soffan, och sedan ett löppass. Klockan ...
11
12
12
13
Varmt15,5 km • 5:33 m/km14
14
Varmt15,5 km • 5:33 m/km
Jag kom iväg litet senare än beräknat, så det hann bli ganska varmt. Men det ...
13
14
14
v. 32
Löpning:
5:24/km
3:37:50
40,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:37:50
40,4 km
Vecka 33
15
15
16
Kvällspass11,2 km • 5:28 m/km13
13
Kvällspass11,2 km • 5:28 m/km
Jag skyller på all bordtennis som visas på SVT Play, det blev sent idag. Men å ...
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 33
Löpning:
5:28/km
1:00:55
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:55
11,2 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km