Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Tobias Hultman
1967 • Gustavsberg
Foruminlägg
Följer
Följs av
Tobias Hultman
1967 • Gustavsberg
Joggpers
Joggpers
5:32
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
74
st
Löpt i år
Löpt i år
324
km
Tränat i år
Tränat i år
93
h
Klubb:
Coor Sports Club
Målsättning:
Run for fun. Skadefri
Medlem sedan 9 januari 2008
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
Badet
30:00
13
13
Badet
30:00
Mindfullnesd
1:00:00
12
12
Mindfullnesd
1:00:00
2
3
3
4
Badet
40:00
13
13
Badet
40:00
4
5
5
6
Västra Ingarö
32,2 km • 17,58 km/h
14
14
Västra Ingarö
32,2 km • 17,58 km/h
6
7
7
v. 14
Cykel:
17,6 km/h
1:50:00
32,2 km
Styrka:
1:10:00
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:00:00
32,2 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
Beatelund
16,0 km • 17,78 km/h
12
12
Beatelund
16,0 km • 17,78 km/h
10
11
Badet
0:45
13
13
Badet
0:45
Yinyoga
1:00:00
12
12
Yinyoga
1:00:00
Badet
1,0 km • 3:00 m/100m
12
12
Badet
1,0 km • 3:00 m/100m
11
12
Saltis
43,0 km • 21,50 km/h
12
12
Saltis
43,0 km • 21,50 km/h
12
13
Badet
50:00
13
13
Badet
50:00
13
14
Badet
1,0 km • 3:00 m/100m
12
12
Badet
1,0 km • 3:00 m/100m
14
v. 15
Cykel:
20,3 km/h
2:54:00
59,0 km
Simning:
3:00/100 m
1:00:00
2000 m
k
Styrka:
50:45
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:44:45
61,0 km
Vecka 16
15
15
16
Badet
20:00
13
13
Badet
20:00
Yinyoga
1:00:00
11
11
Yinyoga
1:00:00
16
17
17
18
18
19
19
20
Värmdöleden
17,3 km • 9:18 m/km
12
12
Värmdöleden
17,3 km • 9:18 m/km
Mölnvik
4,7 km • 8:31 m/km
12
12
Mölnvik
4,7 km • 8:31 m/km
20
21
Badet
40:00
12
12
Badet
40:00
Badet
1,0 km • 2:30 m/100m
12
12
Badet
1,0 km • 2:30 m/100m
21
v. 16
Simning:
2:30/100 m
25:00
1000 m
k
Styrka:
1:00:00
Promenad:
9:08/km
3:21:00
22,0 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:46:00
23,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
Badet
45:00
12
12
Badet
45:00
24
25
25
26
26
27
Badet
35:00
13
13
Badet
35:00
27
28
28
v. 17
Styrka:
1:20:00
Totalt:
Total tid:
1:20:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km