annons
Ingmari Bergquist

Ingmari Bergquist

0 • Umeå

Foruminlägg Följer Följs av

Ingmari Bergquist

0 • Umeå
Joggpers
Joggpers 6:29 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 27 st
Löpt i år
Löpt i år 17 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Klubb: IFK Umeå Personlig sida/blogg: ordforradet.org

Medlem sedan 30 april 2018

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
Nolia intervaller2,9 km • 10:21 m/km
Nolia intervaller2,9 km • 10:21 m/km
4x90/90, 4x60/60, 4x45/45, 4x30/30. Ingen joggvila här inte.
5
6
6
7
Bubbelloppet16,0 km • 1:48:46
Bubbelloppet16,0 km • 1:48:46
6:48 m/km
Fina spår, extremt flack bana, bra tävling, trevligt sällskap. Kändes helt ...
7
8
8
v. 6
Löpning:
11:04/km
51:15
4,6 km
Skidor:
6:48/km
1:48:46
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:01
20,6 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons