Ingmari Bergquist

Ingmari Bergquist

0 • Umeå

Foruminlägg Följer Följs av

Ingmari Bergquist

0 • Umeå
Joggpers
Joggpers 7:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 72 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 49 h

Klubb: IFK Umeå

Medlem sedan 30 april 2018

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
Cykel watt 401,6 km • 30:09 m/km
Cykel watt 401,6 km • 30:09 m/km
Trött nanting, så jag kände mig inte superstark, utan var tacksam när eländet ...
30
1
Längs älven4,0 km • 7:49 m/km
Längs älven4,0 km • 7:49 m/km
I någon form av vårvärme iaf. (Nej, jag är inte särskilt imponerad. Fortfarande ...
Cykel 402,9 km • 15:13 m/km
Cykel 402,9 km • 15:13 m/km
4 (90-60-45) och 6 x30 med ändå ganska rejäl vila. Grupp 2 hade representant på ...
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
7:49/km
31:22
4,0 km
Cykel:
2,9 km/h
1:32:22
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:44
8,5 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km