annons
Fredrik Lönnqvist

Fredrik Lönnqvist

Joggpers
Joggpers 4:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 49 st
Löpt i år
Löpt i år 387 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h
Följer Följs av
April 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
5
5
v. 14
Promenad:
13:17/km
3:12:58
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:58
14,5 km
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
10
10
v. 15
Löpning:
6:41/km
1:06:52
10,0 km
Promenad:
12:17/km
2:45:09
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:52:01
23,5 km
Vecka 16
13
13
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Cykel:
15,9 km/h
17:24
4,6 km
Styrka:
 
34:03
 
Promenad:
11:52/km
1:18:51
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:18
11,2 km
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige