annons
Patrik Sergel

Patrik Sergel

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

47-årig trebarnspappa från Sollentuna.

Personliga rekord

10 km 39,31 (Nordstjernan Invitational okt -10)
Halvmara 1,27,43 (Kungsholmern runt maj -11)
Mara 3,13,01 (Berlin marathon sept -13)
Lidingöloppet 2,28,53 (2010)
80 km 7,59 (Sthlm Ultramarathon aug -13)
100 km 10,34 (Sthlm Ultramarathon aug -13)
Ironman 12,08 (Kalmar aug -14)
Halv Ironman 4,47 (Karlstad Triathlon juli -14)
Olympisk distans 2,32 (Sthlm Triathlon aug -13 + Uppsala Tri juni -14)

Målsättning:

Tyvärr nedsatt funktion I vänster ben efter diskbråck och nervskada. Målet just nu bara att försöka hålla igång.

Augusti 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 32
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons