annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

2009 • Klippan

Foruminlägg Följer Följs av

Forrest Gump =)

2009 • Klippan
Löpt i mars
Löpt i mars 37 km
Löpt i år
Löpt i år 209 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 32 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Medlem sedan 20 juli 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
17/2026a 46hm Stifa 3,114,9 km • 8:50 m/km
17/2026a 46hm Stifa 3,114,9 km • 8:50 m/km
Uppvärmning ner till tåget. Fikatider m finaste, ärendefixande innan återtåg ...
25
26
26
27
27
28
28
v. 9
Löpning:
9:25/km
3:22:20
21,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:20
21,5 km
Vecka 10
2
2
3
3
5
5
6
6
7
20/2026obanat 146 hm Stifa 12,811,4 km • 10:05 m/km
20/2026obanat 146 hm Stifa 12,811,4 km • 10:05 m/km
Run for her rights 1-8. Jämlikhet för alla. Vårsång. Obanat. Depåstop ...
7
8
8
v. 10
Löpning:
9:11/km
2:46:37
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:37
18,2 km
Vecka 11
9
9
10
21/2026a 24hm Stifa 5,64,3 km • 6:59 m/km
21/2026a 24hm Stifa 5,64,3 km • 6:59 m/km
Nercabbat•Fartvind•SekvensGåBackar•NerJogg•Pistongarmar Gosh(!) sub7;0)))
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
8:47/km
1:45:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
12,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons