annons
Jonas Ellman

Jonas Ellman

Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Född 1973. Boende i Örgryte / Torp i Göteborg

Löpte en del innan jag började spela innebandy som jag spelade ca 16-17år, dock tagit upp löpningen igen pga rent hälsosyfte. Avverkat Lidingöloppet 2 ggr.


Målsättning:

Det stora målet 2018 är att avverka ett långlopp under hösten 2018 träningen löper på som planerat. Beslut om detta tas under sommaren 2018 så om målet är uppnålligt vid denna tidpunkt.

Kommer att försöka springa något lopp 5-10km för att se var min status är under första halvåret, lider av pollenallergi så får se när och var detta blir av.

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons