annons
Per Olsson

Per Olsson

Joggpers
Joggpers 5:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Inga målsättningar just nu...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
Avslutning3,3 km • 5:45 m/km
Avslutning3,3 km • 5:45 m/km
Lämnat cyklar och joggat hem. Inte det tuffaste passet i år :)
31
1
1
4
4
v. 1
Löpning:
6:22/km
2:53:49
27,3 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:53:49
27,3 km
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
v. 2
Löpning:
5:52/km
3:50:51
39,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:50:51
39,3 km
Vecka 3
13
13
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Löpning:
5:45/km
38:00
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
38:00
6,6 km
Vecka 4
21
21
24
24
v. 4
Löpning:
5:28/km
2:52:00
15,0 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:37:00
15,0 km
Vecka 5
28
28
31
31
v. 5
Löpning:
6:14/km
2:04:37
20,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Grupp:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:04:37
20,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige