annons
Per Olsson

Per Olsson

Joggpers
Joggpers 5:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Inga målsättningar just nu...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
7:10/km
2:31:16
21,1 km
Crossfit:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:16:16
21,1 km
Vecka 32
11
11
12
Crossfit, Palamos1:20:00
Crossfit, Palamos1:20:00
6,6,4,4,2,2 upp till 90 kg backsquat Highpull 50kg 800m, 160 SU, 21 clean ...
12
v. 32
Löpning:
5:37/km
1:33:16
16,6 km
Crossfit:
 
3:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:53:16
16,6 km
Vecka 33
13
13
15
CrossFit Palamos1:00:00
CrossFit Palamos1:00:00
marklyft, push press och front squats
15
v. 33
Löpning:
6:03/km
3:22:02
33,4 km
Crossfit:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:22:02
33,4 km
Vecka 34
21
21
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
5:41/km
1:25:34
15,0 km
Crossfit:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:25:34
15,0 km
Vecka 35
27
27
28
28
30
30
31
31
2
2
v. 35
Löpning:
12:05/km
5:14:00
26,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:14:00
26,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige