annons
henrik gustavsson

henrik gustavsson

Joggpers
Joggpers 4:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 19 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Idrottslärare

Målsättning:

Göteborgsvarvsträning, Vätternrundan

April 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 14
Löpning:
5:39/km
30:13
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
30:13
5,4 km
Vecka 15
11
11
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 15
Löpning:
5:45/km
42:40
7,4 km
Totalt:Total tid:
 
42:40
7,4 km
Vecka 16
18
18
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 16
Löpning:
5:50/km
2:10:40
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:40
22,4 km
Vecka 17
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 17
Löpning:
7:10/km
1:10:38
9,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:38
9,9 km
annons