annons

henrik gustavsson

1968
göteborg
Klubb: Lindholmen
Medlem sedan 20 augusti 2010

Joggpers

Joggpers 4:55 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 2 st

Löpt i år

Löpt i år 19 km

Tränat i år

Tränat i år 1 h

Idrottslärare

Målsättning:

Göteborgsvarvsträning, Vätternrundan

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Juli 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 26

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

1

1

2

2

v. 26

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 27

3

3

4

Tau 11,1 km • 9:07 m/km

Tau 11,1 km • 9:07 m/km

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

v. 27

Löpning:

9:07/km

1:41:28

11,1 km

Totalt:Total tid:

1:41:28

11,1 km

Vecka 28

10

10

11

Distans13,4 km • 6:05 m/km

Distans13,4 km • 6:05 m/km

11

12

12

13

13

14

14

15

Hisingsparken trail7,5 km • 6:35 m/km

Hisingsparken trail7,5 km • 6:35 m/km

15

16

16

v. 28

Löpning:

6:16/km

2:10:52

20,9 km

Totalt:Total tid:

2:10:52

20,9 km

Vecka 29

17

17

18

18

19

19

20

20

21

Broarna o Slottskogen 14,2 km • 5:55 m/km

Broarna o Slottskogen 14,2 km • 5:55 m/km

21

22

22

23

23

v. 29

Löpning:

5:55/km

1:24:09

14,2 km

Totalt:Total tid:

1:24:09

14,2 km

Vecka 30

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

Distans2,7 km • 5:49 m/km

Distans2,7 km • 5:49 m/km

Avbröt pg hälsena

29

30

30

v. 30

Löpning:

5:49/km

15:31

2,7 km

Totalt:Total tid:

15:31

2,7 km

Vecka 31

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

v. 31

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons