annons

henrik gustavsson

1968 • göteborg

Löpning

Tisdag 11 juli 2023 18:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,36 km
Distans

1:21:18
Tid

6:05 min/km
Snitt

Skor

Altra paradigm

Total distans:

5:30:06

48 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2026	13,10 km	1:18:58	6:02 m/km
31 augusti 2025	13,80 km	1:25:30	6:12 m/km
11 maj 2025	13,31 km	1:20:34	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	0	11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	0	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	0	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	0	30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	0	36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	0	42:23	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	0	48:35	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	0	55:03	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	0	1:01:54	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	0	1:07:40	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	0	1:13:18	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	0	1:19:07	13,00 km
14	0,36 km	2:11	6:03	0	1:21:18	13,36 km

annons