annons
Jonas Wängberg

Jonas Wängberg

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 54 st
Löpt i år
Löpt i år 801 km
Tränat i år
Tränat i år 84 h

Ultralöpare på motionärsnivå. Gillar att springa långt.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
31
31
1
1
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
5:26/km
1:06:31
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:31
12,3 km
Vecka 2
6
6
7
7
9
9
11
11
v. 2
Löpning:
5:18/km
1:22:13
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:13
15,5 km
Vecka 3
13
13
15
15
16
16
18
18
v. 3
Löpning:
5:05/km
1:33:08
18,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:08
18,3 km
Vecka 4
20
20
22
22
23
23
25
25
v. 4
Löpning:
5:38/km
2:32:02
27,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:02
27,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
31
31
v. 5
Löpning:
5:24/km
2:42:12
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:12
30,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige