annons
Jonas Wängberg

Jonas Wängberg

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 777 km
Tränat i år
Tränat i år 82 h

Ultralöpare på motionärsnivå. Gillar att springa långt.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
2
2
4
4
6
6-timmars Enköping50,6 km • 6:24 m/km
6-timmars Enköping50,6 km • 6:24 m/km
Med Christer och Marcus, Joa kom ner och körde sista 14 med oss. Vi körde 50 km.
6
7
7
v. 31
Löpning:
6:07/km
8:30:46
83,6 km
Totalt:Total tid:
 
8:30:46
83,6 km
Vecka 32
9
9
10
10
11
11
13
13
14
14
v. 32
Löpning:
5:04/km
1:48:44
21,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:48:44
21,4 km
Vecka 33
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 33
Löpning:
5:12/km
2:48:38
32,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:38
32,4 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 34
Löpning:
4:49/km
1:14:46
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:46
15,5 km
Vecka 35
30
30
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
5:21/km
4:29:15
50,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:29:15
50,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige