Mattias Ek

Mattias Ek

1974 • Avesta

Mattias Ek

1974 • Avesta
Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 153 km
Tränat i år
Tränat i år 41 h

Klubb: Team Gymhive Personlig sida/blogg: http://Gymhive.se

44 årig mas som bor I Stockholm och jobbar som Logistiker på NCC och som försöker löpa och hålla sig i form så gott det går.

Målsättning:

5 km under 20 min=Bästa tid 20:17 13/4-2011

10km under 45 min= 42:48 11/7-2011

Halvmara under 1:40 tim= Inte än, bäst är 1:43:35 på Göteborgsvarvet 2011.
1:48:32 På Stockholm Halvmaraton 2015.
1:44:32 på Göteborgsvarvet 2016.
1:42:58 Hemma runt Bro den 6:e juni 2018.

Lidingöloppet under 3 tim: Inte provat än :)

Maraton under 4 tim= Inte provat än...allfall köra 2017 :)

Må bra helt enkelt :)

Medlem sedan 2 september 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km