annons
Marcus Österberg HSK

Marcus Österberg HSK

Joggpers
Joggpers 4:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 195 st
Löpt i år
Löpt i år 1515 km
Tränat i år
Tränat i år 203 h

Har sprungit sedan 1989 mer eller mindre.

Under hösten 2010 tipsade en arbetskompis om Jogg.se det gjorde att jag fick en nytändning av springarfebern.

Målsättning:




Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
Morgonpass8,0 km • 16,36 km/h
Morgonpass8,0 km • 16,36 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 11,79 km/h
Eftermiddagspass8,0 km • 11,79 km/h
Importerat från Garmin Connect
30
1
Morgonpass7,9 km • 18,98 km/h
Morgonpass7,9 km • 18,98 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 16,46 km/h
Eftermiddagspass8,0 km • 16,46 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
2
Morgonpass8,1 km • 18,88 km/h
Morgonpass8,1 km • 18,88 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 14,70 km/h
Eftermiddagspass8,0 km • 14,70 km/h
Importerat från Garmin Connect
2
3
Morgonpass8,2 km • 12,07 km/h
Morgonpass8,2 km • 12,07 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,1 km • 12,02 km/h
Eftermiddagspass8,1 km • 12,02 km/h
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass12,0 km • 7:10 m/km
Kvällspass12,0 km • 7:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Morgonpass7,8 km • 6:39 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:14 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
7:03/km
3:14:13
27,6 km
Cykel:
14,6 km/h
4:23:39
64,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:37:52
91,8 km
Vecka 28
7
Morgonpass7,7 km • 6:29 m/km
Morgonpass7,7 km • 6:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:12 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Morgonpass7,8 km • 6:51 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:11 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
9
10
Eftermiddagspass11,3 km • 6:44 m/km
Eftermiddagspass11,3 km • 6:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
Eftermiddagspass16,5 km • 6:40 m/km
Eftermiddagspass16,5 km • 6:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Eftermiddagspass15,4 km • 6:41 m/km
Eftermiddagspass15,4 km • 6:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
v. 28
Löpning:
6:48/km
8:24:46
74,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:24:46
74,3 km
Vecka 29
14
14
15
Morgonpass7,7 km • 6:27 m/km
Morgonpass7,7 km • 6:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,7 km • 7:01 m/km
Eftermiddagspass7,7 km • 7:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Morgonpass7,7 km • 6:31 m/km
Morgonpass7,7 km • 6:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 6:57 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 6:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Kvällspass7,4 km • 6:18 m/km
Kvällspass7,4 km • 6:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Kvällspass5,4 km • 7:48 m/km
Kvällspass5,4 km • 7:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Kvällspass13,3 km • 6:27 m/km
Kvällspass13,3 km • 6:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Kvällspass16,2 km • 6:22 m/km
Kvällspass16,2 km • 6:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
v. 29
Löpning:
6:38/km
8:04:32
73,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:04:32
73,0 km
Vecka 30
21
Morgonpass7,7 km • 7:17 m/km
Morgonpass7,7 km • 7:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,5 km • 7:08 m/km
Eftermiddagspass7,5 km • 7:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
Morgonpass7,8 km • 6:37 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass3,2 km • 16:32 m/km
Lunchpass3,2 km • 16:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,2 km • 6:53 m/km
Eftermiddagspass8,2 km • 6:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
Morgonpass7,8 km • 6:49 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 6:50 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 6:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass2,0 km • 14:30 m/km
Kvällspass2,0 km • 14:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
Morgonpass7,7 km • 6:44 m/km
Morgonpass7,7 km • 6:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,7 km • 6:52 m/km
Eftermiddagspass7,7 km • 6:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
25
Morgonpass7,8 km • 6:02 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 6:57 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 6:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
Kvällspass8,8 km • 7:52 m/km
Kvällspass8,8 km • 7:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Förmiddagspass2,2 km • 9,60 km/h
Förmiddagspass2,2 km • 9,60 km/h
Importerat från Garmin Connect
27
v. 30
Löpning:
6:55/km
9:58:22
86,5 km
Cykel:
9,6 km/h
13:26
2,2 km
Promenad:
15:44/km
1:22:48
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
11:34:36
93,9 km
Vecka 31
28
Morgonpass7,7 km • 6:18 m/km
Morgonpass7,7 km • 6:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:49 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Morgonpass7,8 km • 6:31 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 6:45 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 6:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Morgonpass7,7 km • 6:15 m/km
Morgonpass7,7 km • 6:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 6:33 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 6:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Morgonpass7,8 km • 6:19 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Morgonpass7,8 km • 6:27 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:18 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Förmiddagspass16,6 km • 7:35 m/km
Förmiddagspass16,6 km • 7:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Morgonpass41,9 km • 7:42 m/km
Morgonpass41,9 km • 7:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
v. 31
Löpning:
7:08/km
15:16:26
128,4 km
Totalt:Total tid:
 
15:16:26
128,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige