annons
per-olov åberg

per-olov åberg

Joggpers
Joggpers 4:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 145 st
Löpt i år
Löpt i år 719 km
Tränat i år
Tränat i år 114 h

Är en inbiten löpare som gillar att träna och tävla. söker även efter kärleken i mitt liv

Målsättning:

Må bra och kapa tider!

Visa profil Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
v. 49
Löpning:
5:11/km
4:22:28
50,6 km
Cykel:
18,0 km/h
30:00
9,0 km
Simning:
3:06/100 m
3:06:00
6000 m
Totalt:Total tid:
 
7:58:28
65,6 km
Vecka 50
v. 50
Löpning:
5:08/km
6:23:57
74,8 km
Cykel:
18,0 km/h
40:00
12,0 km
Simning:
3:05/100 m
54:00
1750 m
Annat:
 
2:02:00
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:59:57
101,6 km
Vecka 51
v. 51
Löpning:
5:04/km
3:52:41
46,0 km
Simning:
3:16/100 m
3:00:00
5500 m
Annat:
 
1:08:43
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:01:24
58,5 km
Vecka 52
v. 52
Löpning:
5:08/km
7:11:55
84,1 km
Cykel:
18,0 km/h
30:00
9,0 km
Simning:
3:13/100 m
3:29:00
6500 m
Totalt:Total tid:
 
11:10:55
99,6 km
Vecka 1
v. 1
Löpning:
5:28/km
7:20:06
80,5 km
Simning:
3:19/100 m
4:37:00
8350 m
Annat:
 
1:05:35
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
13:02:41
95,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige