annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Juni 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
3
3
5
5
v. 22
Löpning:
5:28/km
1:35:43
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:43
17,5 km
Vecka 23
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 23
Löpning:
5:18/km
2:17:59
26,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:59
26,0 km
Vecka 24
13
13
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 24
Löpning:
5:02/km
1:05:23
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:23
13,0 km
Vecka 25
20
20
21
21
23
23
24
24
26
26
v. 25
Löpning:
5:38/km
1:02:00
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:00
11,0 km
Vecka 26
27
27
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 26
Löpning:
5:07/km
1:47:20
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:20
21,0 km
annons