annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Björket7,0 km • 5:17 m/km
Björket7,0 km • 5:17 m/km
Mycket jobbigt, hög luftfuktighet.
5
6
6
7
Björket10,0 km • 5:31 m/km
Björket10,0 km • 5:31 m/km
Tungt, kvavt och väldigt fuktigt...
7
v. 31
Löpning:
5:25/km
1:32:13
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:13
17,0 km
Vecka 32
8
8
10
10
12
12
13
13
v. 32
Löpning:
5:23/km
2:07:00
23,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:00
23,6 km
Vecka 33
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 33
Löpning:
5:23/km
2:01:05
22,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:05
22,5 km
Vecka 34
22
22
23
Björket5,0 km • 5:00 m/km
Björket5,0 km • 5:00 m/km
Just nu går det tungt hela tiden...
23
24
24
25
Björket7,0 km • 5:16 m/km
Björket7,0 km • 5:16 m/km
Allting går tungt, hög luftfuktighet...
25
26
26
27
27
28
Björket7,0 km • 5:13 m/km
Björket7,0 km • 5:13 m/km
Gick förvånansvärt bra efter bröllopsfest och ingen nattsömn....
28
v. 34
Löpning:
5:11/km
1:38:23
19,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:23
19,0 km
Vecka 35
29
29
31
31
2
2
3
3
4
Björket7,0 km • 5:19 m/km
Björket7,0 km • 5:19 m/km
Gick hyfsat trots smörgåsbord innan på dagen och många mil i bilen..
4
v. 35
Löpning:
5:10/km
1:38:12
19,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:12
19,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige