annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Juli 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
26
27
27
28
Björket7,0 km • 5:34 m/km
Björket7,0 km • 5:34 m/km
Helt stumma ben efter burit något ton betongplsttor igår, trögt!
28
29
29
1
1
v. 26
Löpning:
5:28/km
2:03:09
22,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:09
22,5 km
Vecka 27
2
2
4
4
6
6
7
7
8
Björket12,0 km • 5:40 m/km
Björket12,0 km • 5:40 m/km
Otroligt varmt, blev yr efter 4 km och fick gå en bit.....
8
v. 27
Löpning:
5:24/km
2:14:49
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:49
25,0 km
Vecka 28
9
9
10
10
12
12
14
14
15
15
v. 28
Löpning:
5:21/km
2:13:50
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:50
25,0 km
Vecka 29
16
16
17
Björket6,0 km • 4:41 m/km
Björket6,0 km • 4:41 m/km
Regnet hängde i luften men det klarade sig
17
18
18
19
19
20
Halmstad5,8 km • 5:04 m/km
Halmstad5,8 km • 5:04 m/km
Längs med Nissan, Centrum-Slottsmöllan
20
21
21
v. 29
Löpning:
5:08/km
1:54:21
22,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:21
22,3 km
Vecka 30
23
23
24
24
26
26
28
28
v. 30
Löpning:
5:19/km
2:12:51
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:51
25,0 km
Vecka 31
30
30
31
Björket6,0 km • 4:36 m/km
Björket6,0 km • 4:36 m/km
Perfekt löpväder efter regnskurarna, gick nästan ut för hårt...
31
1
1
2
2
4
4
5
Björket12,0 km • 5:28 m/km
Björket12,0 km • 5:28 m/km
Otroligt kvalmigt och fuktigt, jobbigt!
5
v. 31
Löpning:
5:12/km
2:10:10
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:10
25,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige