annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
Björket6,0 km • 4:36 m/km
Björket6,0 km • 4:36 m/km
Perfekt löpväder efter regnskurarna, gick nästan ut för hårt...
31
1
1
2
2
4
4
5
Björket12,0 km • 5:28 m/km
Björket12,0 km • 5:28 m/km
Otroligt kvalmigt och fuktigt, jobbigt!
5
v. 31
Löpning:
5:12/km
2:10:10
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:10
25,0 km
Vecka 32
6
6
7
Björket6,0 km • 4:32 m/km
Björket6,0 km • 4:32 m/km
Soligt 20 C, skön vind. Gick nästan ut på gränsen för hårt...
7
8
8
10
10
11
11
v. 32
Löpning:
5:12/km
2:09:59
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:59
25,0 km
Vecka 33
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
19
Björket10,5 km • 5:43 m/km
Björket10,5 km • 5:43 m/km
Årets utan jämförelse varmaste runda, nästan 30 grader, otroligt jobbigt!
19
v. 33
Löpning:
5:34/km
1:37:19
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:19
17,5 km
Vecka 34
20
20
21
Björket6,0 km • 4:41 m/km
Björket6,0 km • 4:41 m/km
Fortfarande varmt och hög luftfuktighet, svettigt!
21
22
22
23
Björket7,0 km • 5:15 m/km
Björket7,0 km • 5:15 m/km
Blev yr igen, fick gå en bit....jobbigt!
23
24
24
25
25
26
Björket10,5 km • 5:40 m/km
Björket10,5 km • 5:40 m/km
Gick rätt bra, trots allergi/förkylningsattack igår...kvavt dock svårt att andas
26
v. 34
Löpning:
5:17/km
2:04:21
23,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:21
23,5 km
Vecka 35
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
5:17/km
2:22:35
27,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:35
27,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige