annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Juni 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 23
3
3
4
4
5
5
7
7
8
Björket5,0 km • 5:36 m/km
Björket5,0 km • 5:36 m/km
Soligt o varmt. Långsam återhämtning efter torsdagens övning, jobbigt!
8
9
9
v. 23
Löpning:
5:47/km
1:38:51
17,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:51
17,1 km
Vecka 24
10
10
11
Björket5,0 km • 5:11 m/km
Björket5,0 km • 5:11 m/km
Försökte ta det lugnt för att skona knäet
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Björket7,0 km • 5:36 m/km
Björket7,0 km • 5:36 m/km
Tog det lugnt för att skona knäet men fick ont efteråt ändå....
16
v. 24
Löpning:
5:26/km
1:05:10
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:10
12,0 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
Powerwalk Björket7,0 km • 8:34 m/km
Powerwalk Björket7,0 km • 8:34 m/km
Första "träningen" på 2 veckor, gick snabbt utan springa för att skona knäet - ...
30
v. 26
Annat:
 
1:00:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
7,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige