annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Maj 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
Björket5,0 km • 4:53 m/km
Björket5,0 km • 4:53 m/km
Varmt och skönt, lite tröga ben idag
29
30
30
1
1
3
3
v. 18
Löpning:
5:12/km
2:43:59
31,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:59
31,5 km
Vecka 19
5
5
7
7
9
9
v. 19
Löpning:
5:10/km
2:45:25
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:25
32,0 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 20
Löpning:
5:30/km
1:56:12
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:12
21,1 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
Björket5,0 km • 5:17 m/km
Björket5,0 km • 5:17 m/km
Började lugnt, ökade lite på slutet
25
v. 21
Löpning:
5:17/km
26:26
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
26:26
5,0 km
Vecka 22
26
26
28
28
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
5:21/km
2:08:26
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:26
24,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige