annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Juni 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
28
28
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
5:21/km
2:08:26
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:26
24,0 km
Vecka 23
2
2
3
Björket7,0 km • 5:18 m/km
Björket7,0 km • 5:18 m/km
Regnigt och lervälling, tungt att springa
3
4
4
6
6
7
7
v. 23
Löpning:
5:24/km
2:38:35
29,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:35
29,4 km
Vecka 24
9
9
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 24
Löpning:
5:13/km
1:13:03
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:03
14,0 km
Vecka 25
17
17
19
19
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
5:16/km
2:24:46
27,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:46
27,5 km
Vecka 26
23
23
24
Gröpplerundan6,2 km • 5:09 m/km
Gröpplerundan6,2 km • 5:09 m/km
Nästan glömt hur kuperat det är i Småland. .
24
25
25
27
27
28
28
v. 26
Löpning:
5:11/km
1:52:29
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:29
21,7 km
Vecka 27
30
30
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
5:22/km
2:03:18
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:18
23,0 km
annons