annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Juli 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
5:22/km
2:03:18
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:18
23,0 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
Björket7,0 km • 5:27 m/km
Björket7,0 km • 5:27 m/km
Sprang sent pga värmen, varmt och jobbigt ändå
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
5:31/km
1:36:02
17,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:02
17,4 km
Vecka 29
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
5:18/km
1:10:23
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:23
13,3 km
Vecka 30
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Löpning:
5:13/km
1:23:25
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:25
16,0 km
Vecka 31
29
29
30
Björket7,0 km • 5:21 m/km
Björket7,0 km • 5:21 m/km
Tog helt slut, blev yr....bara 23 C idag men hög luftfuktighet
30
31
31
1
1
2
2
3
Björket8,5 km • 5:42 m/km
Björket8,5 km • 5:42 m/km
Ännu en ofattbart varm dag, 30 C, jobbigt att springa nu
3
v. 31
Löpning:
5:32/km
2:40:14
29,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:14
29,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige