annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Juli 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
Björket 4,5 km • 4:47 m/km
Björket 4,5 km • 4:47 m/km
Håll i gång runda inför fredag....
30
1
1
2
2
4
4
5
Björket 7,0 km • 5:32 m/km
Björket 7,0 km • 5:32 m/km
Lugn runda efter fredagen. 32 C puh!
5
v. 27
Löpning:
5:06/km
1:49:35
21,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:35
21,5 km
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
5:10/km
1:22:43
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:43
16,0 km
Vecka 29
13
13
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
5:32/km
2:01:10
21,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:10
21,9 km
Vecka 30
20
20
22
22
24
24
25
25
v. 30
Löpning:
5:14/km
2:14:55
25,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:55
25,8 km
Vecka 31
27
27
29
29
31
31
1
1
v. 31
Löpning:
5:31/km
2:52:20
31,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:20
31,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige