annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Juli 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 26
Löpning:
5:07/km
1:14:11
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:11
14,5 km
Vecka 27
4
4
5
5
7
7
8
8
9
Björket 10,5 km • 5:41 m/km
Björket 10,5 km • 5:41 m/km
Jobbigaste milen på länge, inte bra med semester....
9
v. 27
Löpning:
5:36/km
1:57:34
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:34
21,0 km
Vecka 28
10
10
12
12
14
14
15
15
16
Björket 6,0 km • 5:23 m/km
Björket 6,0 km • 5:23 m/km
Tufft o segt efter gårdagens fest...
16
v. 28
Löpning:
5:08/km
1:45:21
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:21
20,5 km
Vecka 29
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 29
Löpning:
5:44/km
3:00:44
31,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:44
31,5 km
Vecka 30
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 30
Löpning:
5:35/km
2:52:50
31,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:50
31,0 km
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
3
Berlin5,2 km • 5:07 m/km
Berlin5,2 km • 5:07 m/km
Kort men blöt runda då himlen öppnade sig under åskoväder!
3
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
5:17/km
2:07:59
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:59
24,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige