annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
4
4
v. 31
Löpning:
5:50/km
1:49:45
18,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:45
18,8 km
Vecka 32
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 32
Löpning:
6:05/km
2:33:22
25,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:22
25,2 km
Vecka 33
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
5:50/km
3:09:27
32,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:27
32,5 km
Vecka 34
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 34
Löpning:
7:24/km
2:35:14
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:35:14
21,0 km
Vecka 35
27
27
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
5:23/km
1:12:36
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:36
13,5 km
annons