annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
1
1
v. 31
Löpning:
5:36/km
3:15:30
34,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:15:30
34,9 km
Vecka 32
5
5
6
6
8
8
9
9
11
11
v. 32
Löpning:
5:15/km
2:22:24
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:24
27,1 km
Vecka 33
12
12
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 33
Löpning:
5:56/km
2:23:10
24,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:10
24,1 km
Vecka 34
19
19
21
21
22
22
23
23
25
25
v. 34
Löpning:
6:41/km
3:00:15
27,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:15
27,0 km
Vecka 35
26
26
27
27
28
Intervaller med löpargruppen7,4 km • 5:43 m/km
Intervaller med löpargruppen7,4 km • 5:43 m/km
4 x(2-3) min + 2x1 min plus upp och nedjogg samt löpskolning. Varmt!
28
29
29
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
5:37/km
2:08:38
22,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:38
22,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige