annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
April 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
31
31
2
2
4
4
v. 13
Löpning:
5:17/km
2:08:28
24,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:28
24,3 km
Vecka 14
5
Björket +12,6 km • 5:37 m/km
Björket +12,6 km • 5:37 m/km
Började i snöyra och slutade i solsken
5
6
6
8
8
10
10
11
Backträning Balsberget12,8 km • 6:05 m/km
Backträning Balsberget12,8 km • 6:05 m/km
Uppjogg via sjön och toppen plus 6 vändor i backen samt nedjogg via toppen
11
v. 14
Löpning:
5:34/km
3:35:41
38,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:41
38,7 km
Vecka 15
12
12
14
14
16
16
17
17
18
Backträning Balsberget12,8 km • 5:53 m/km
Backträning Balsberget12,8 km • 5:53 m/km
Uppjogg via sjön och toppen plus 6 vändor i backen samt nedjogg via toppen
18
v. 15
Löpning:
5:32/km
2:33:18
27,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:18
27,7 km
Vecka 16
19
19
21
21
23
23
24
24
25
Backträning Balsberget12,8 km • 5:51 m/km
Backträning Balsberget12,8 km • 5:51 m/km
Uppjogg via sjön och toppen plus 6 vändor i backen samt nedjogg via toppen
25
v. 16
Löpning:
5:31/km
2:32:40
27,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:40
27,7 km
Vecka 17
26
26
28
28
29
29
30
30
1
1
2
Backträning Balsberget12,8 km • 5:56 m/km
Backträning Balsberget12,8 km • 5:56 m/km
Uppjogg via sjön och toppen plus 6 vändor i backen samt nedjogg via toppen
2
v. 17
Löpning:
5:47/km
3:01:11
31,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:11
31,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige