annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Maj 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
28
28
29
29
30
30
1
1
2
Backträning Balsberget12,8 km • 5:56 m/km
Backträning Balsberget12,8 km • 5:56 m/km
Uppjogg via sjön och toppen plus 6 vändor i backen samt nedjogg via toppen
2
v. 17
Löpning:
5:47/km
3:01:11
31,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:11
31,3 km
Vecka 18
3
3
5
5
7
7
8
8
9
Backträning Balsberget12,8 km • 6:04 m/km
Backträning Balsberget12,8 km • 6:04 m/km
Uppjogg via sjön och toppen plus 6 vändor i backen samt nedjogg via toppen
9
v. 18
Löpning:
5:40/km
2:36:52
27,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:52
27,7 km
Vecka 19
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Balsberget 16,0 km • 5:58 m/km
Balsberget 16,0 km • 5:58 m/km
Upp till Ekestad och runt i backarna med Rikard
16
v. 19
Löpning:
5:40/km
3:40:27
38,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:27
38,9 km
Vecka 20
17
17
19
19
21
21
22
22
23
Backträning Balsberget12,7 km • 6:04 m/km
Backträning Balsberget12,7 km • 6:04 m/km
Uppjogg via sjön och toppen, en "ravinrunda" längs gula slingan plus 4 vändor i ...
23
v. 20
Löpning:
5:42/km
2:37:06
27,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:37:06
27,6 km
Vecka 21
24
24
26
26
28
28
29
29
v. 21
Löpning:
5:35/km
2:38:10
28,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:10
28,3 km
Vecka 22
31
31
2
2
4
4
5
5
v. 22
Löpning:
5:29/km
2:34:07
28,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:07
28,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige