annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
April 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
27
29
29
31
31
v. 13
Cykel:
14,2 km/h
2:29:34
35,5 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:14:34
35,5 km
Vecka 14
3
3
5
5
7
7
8
8
v. 14
Cykel:
12,1 km/h
1:45:00
21,2 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:30:00
21,2 km
Vecka 15
10
10
12
12
14
14
15
15
v. 15
Löpning:
10:00/km
10:00
1,0 km
Cykel:
12,1 km/h
1:45:00
21,2 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:00
22,2 km
Vecka 16
17
17
19
19
21
21
22
22
v. 16
Löpning:
8:03/km
37:00
4,6 km
Cykel:
12,1 km/h
1:40:00
20,2 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:02:00
24,8 km
Vecka 17
24
24
26
26
28
28
30
30
v. 17
Löpning:
7:15/km
45:00
6,2 km
Cykel:
12,1 km/h
1:30:00
18,2 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:00
24,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige