annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Juni 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:59/km
29:55
5,0 km
Cykel:
12,1 km/h
1:40:00
20,1 km
Styrka:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:59:55
25,1 km
Vecka 23
9
9
10
10
v. 23
Cykel:
12,2 km/h
1:45:00
21,3 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Promenad:
9:10/km
1:13:18
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:58:18
29,3 km
Vecka 24
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 24
Cykel:
12,2 km/h
1:10:00
14,2 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Promenad:
9:11/km
46:51
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:51
19,3 km
Vecka 25
19
19
21
21
22
Myrina Limnos4,0 km • 11,43 km/h
Myrina Limnos4,0 km • 11,43 km/h
Crosstrainer på hotellet, mycket jobbigt o varmt..
22
24
24
25
25
v. 25
Löpning:
6:06/km
41:30
6,8 km
Cykel:
11,4 km/h
21:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:30
10,8 km
Vecka 26
30
30
1
1
v. 26
Löpning:
5:38/km
33:48
6,0 km
Cykel:
12,1 km/h
1:48:00
21,8 km
Styrka:
 
2:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:26:48
27,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige