annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
December 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 48
Cykel:
12,0 km/h
1:47:00
21,4 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:47:00
21,4 km
Vecka 49
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 49
Löpning:
7:09/km
30:00
4,2 km
Cykel:
12,0 km/h
1:30:00
18,0 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:25:00
22,2 km
Vecka 50
11
11
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 50
Löpning:
6:52/km
22:00
3,2 km
Cykel:
12,0 km/h
1:00:00
12,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:22:00
15,2 km
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 51
Löpning:
6:46/km
11:30
1,7 km
Cykel:
12,0 km/h
30:00
6,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:01:30
7,7 km
Vecka 52
25
25
28
28
29
29
31
31
v. 52
Löpning:
6:33/km
38:00
5,8 km
Cykel:
12,0 km/h
1:30:00
18,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:58:00
23,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige