annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 45 km
Löpt i år
Löpt i år 198 km
Löppass i år
Löppass i år 27 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Juni 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
31
31
1
1
2
Actic 6,2 km • 5:39 m/km
Actic 6,2 km • 5:39 m/km
Fick bli löpband pga åskvädret..
2
v. 22
Löpning:
5:44/km
1:23:44
14,6 km
Cykel:
12,0 km/h
34:00
6,8 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:27:44
21,4 km
Vecka 23
6
6
8
8
v. 23
Löpning:
5:37/km
2:37:11
28,0 km
Cykel:
12,0 km/h
17:00
3,4 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:39:11
31,4 km
Vecka 24
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
5:46/km
1:33:58
16,3 km
Cykel:
12,0 km/h
34:00
6,8 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:37:58
23,1 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
5:56/km
1:00:27
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:27
10,2 km
Vecka 26
24
24
25
25
28
28
29
29
v. 26
Löpning:
5:48/km
2:21:32
24,4 km
Cykel:
12,0 km/h
17:00
3,4 km
Styrka:
 
39:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:17:32
27,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige