annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
5:47/km
1:32:30
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:30
16,0 km
Vecka 23
3
3
5
5
7
7
8
Backträning Balsberget10,5 km • 6:27 m/km
Backträning Balsberget10,5 km • 6:27 m/km
Uppjogg via sjön och toppen plus 4 vändor i backen samt nedjogg
8
v. 23
Löpning:
5:54/km
3:13:06
32,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:06
32,7 km
Vecka 24
9
9
10
10
11
Intervaller Löpargruppen 8,2 km • 5:27 m/km
Intervaller Löpargruppen 8,2 km • 5:27 m/km
4 x 4 min med 3 min löpvila plus uppjogg samt löpskolning och nedjogg
11
12
12
14
14
15
15
v. 24
Löpning:
5:23/km
1:16:33
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:33
14,2 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
6:48/km
1:18:10
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:10
11,5 km
Vecka 26
23
23
25
25
26
26
28
28
v. 26
Löpning:
5:51/km
2:28:09
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:09
25,3 km
Vecka 27
30
30
2
2
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:52/km
2:26:35
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:35
25,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige