annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
5:51/km
2:02:47
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:47
21,0 km
Vecka 32
4
4
6
6
8
8
9
9
10
10
v. 32
Löpning:
6:01/km
2:06:50
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:50
21,1 km
Vecka 33
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
5:42/km
2:16:38
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:38
24,0 km
Vecka 34
18
18
20
20
22
22
23
23
24
Balsberget8,2 km • 6:26 m/km
Balsberget8,2 km • 6:26 m/km
1 varv på gula slingan + plus topptur och extra sväng
24
v. 34
Löpning:
5:58/km
2:18:26
23,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:26
23,2 km
Vecka 35
25
25
27
27
29
29
30
30
31
Balsberget10,0 km • 6:39 m/km
Balsberget10,0 km • 6:39 m/km
1 varv på gula slingan + topptur, en runda i grisabacken och extra sväng
31
v. 35
Löpning:
6:05/km
2:35:36
25,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:35:36
25,6 km
annons