Johan

Johan

1977 • Stockholm

Foruminlägg Följer Följs av

Johan

1977 • Stockholm
Löpt i år
Löpt i år 523 km
Löppass i år
Löppass i år 50 st
Löpt i april
Löpt i april 97 km

Knäopererad för broskproblem 2014.

Målsättning:

Att kunna springa igen...

Medlem sedan 13 september 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
4
4
v. 14
Löpning:
5:15/km
4:37:29
52,8 km
Annat:
 
1:54:39
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:32:08
64,3 km
Vecka 15
8
8
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
4:59/km
2:04:02
24,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:02
24,9 km
Vecka 16
15
15
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:12/km
1:41:29
19,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:29
19,5 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km