Tim Martin Knutsen

Tim Martin Knutsen

1981 • Ås

Tim Martin Knutsen

1981 • Ås
Joggpers
Joggpers 3:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: ms&n Personlig sida/blogg: http://timknut.wordpress.com

Slitt mye med skader, men håper å bygge mej gradvis opp i løpet av 2011 til fjorårsnivå
Perser:
1 SRM (3.258 km): 11:37 (2010, The Nike Race)
2 SRM: 24:45 (2010)
3 SRM(9.775 km): 38:34 (2008)
3000 m: 10:50 (Bislett, 27.4.2011)
5 km: 18:28 (Fornebuløpet, 2010)
10 km: 38:30 (Hytteplanmila, 2011 )
1\2 maraton: 1:26:16 (Fredrikstad, 2010)
Maraton: 3:33 (Stockholm, 2008)

Målsättning:

Sub 19 på 5 km fornebuløpet
Pers på 1SRM og 3 SRM
Løpe halvmaraton på 1:23 i 2012 og dermed kvale til NYM

Medlem sedan 13 januari 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km