annons
Peter Helgeson

Peter Helgeson

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 222 km
Tränat i år
Tränat i år 31 h

Idrott är mitt stora fritidsintresse både att titta på och utöva själv.
Lyssnar mycket på hårdrock och då mest progmetall.
Springer för SK Graal och har tidigare spelat fotboll i Hamneda.

Målsättning:

Tränar för att det är kul och för att må bra.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
Förmiddagspass1:02:03
Förmiddagspass1:02:03
Importerat från Suunto
29
30
30
31
Förmiddagspass16,4 km • 5:46 m/km
Förmiddagspass16,4 km • 5:46 m/km
Importerat från Suunto
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
5:46/km
1:34:40
16,4 km
Styrka:
 
1:10:12
 
Annat:
 
1:02:03
 
Totalt:Total tid:
 
3:46:55
16,4 km
Vecka 2
6
6
7
Kvällspass1:02:26
Kvällspass1:02:26
Importerat från Suunto
7
9
9
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
6:37/km
1:40:27
15,2 km
Styrka:
 
2:07:29
 
Totalt:Total tid:
 
3:47:56
15,2 km
Vecka 3
12
12
14
14
15
15
17
17
18
18
v. 3
Löpning:
5:29/km
1:51:08
20,3 km
Styrka:
 
1:27:27
 
Totalt:Total tid:
 
3:18:35
20,3 km
Vecka 4
20
Eftermiddagspass9,0 km • 5:40 m/km
Eftermiddagspass9,0 km • 5:40 m/km
Importerat från Suunto
20
21
21
22
Kvällspass7,8 km • 6:24 m/km
Kvällspass7,8 km • 6:24 m/km
Importerat från Suunto
22
24
24
25
25
v. 4
Löpning:
5:56/km
2:31:09
25,4 km
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:46:09
25,4 km
Vecka 5
26
Eftermiddagspass13,0 km • 5:53 m/km
Eftermiddagspass13,0 km • 5:53 m/km
Importerat från Suunto
26
28
28
29
29
30
Eftermiddagspass46:00
Eftermiddagspass46:00
Importerat från Suunto
30
31
Förmiddagspass18,0 km • 5:44 m/km
Förmiddagspass18,0 km • 5:44 m/km
Importerat från Suunto
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:39/km
3:47:43
40,3 km
Styrka:
 
46:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:33:43
40,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige