annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 17
Löpning:
5:00/km
2:34:21
30,8 km
Annat:
 
1:08:09
6,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:42:30
37,2 km
Vecka 18
2
2
5
5
6
6
7
7
v. 18
Löpning:
4:54/km
2:29:18
30,5 km
Annat:
 
1:12:29
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:47
36,9 km
Vecka 19
9
9
12
12
13
13
14
14
v. 19
Löpning:
4:47/km
1:17:49
16,3 km
Annat:
 
1:11:02
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:51
23,1 km
Vecka 20
16
16
18
18
19
19
20
20
22
22
v. 20
Löpning:
4:53/km
1:43:51
21,3 km
Annat:
 
1:15:47
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:59:38
28,8 km
Vecka 21
23
23
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 21
Löpning:
4:50/km
49:55
10,3 km
Annat:
 
1:03:16
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:11
18,4 km
Vecka 22
30
30
3
3
4
4
5
5
v. 22
Löpning:
5:29/km
2:00:24
21,9 km
Annat:
 
1:10:02
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:26
30,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige