annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
30
30
1
1
3
3
v. 40
Löpning:
6:15/km
3:34:15
34,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:34:15
34,3 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
4:48/km
52:05
10,9 km
Totalt:Total tid:
 
52:05
10,9 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 42
Löpning:
4:58/km
2:20:37
28,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:37
28,4 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
23
23
25
25
v. 43
Löpning:
5:05/km
2:22:36
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:36
28,0 km
Vecka 44
26
Löpning med måndagsgänget11,6 km • 5:43 m/km
Löpning med måndagsgänget11,6 km • 5:43 m/km
Glömde starta klockan, så jag fick redigera tiden med fem minuter och 900 m
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 44
Löpning:
5:22/km
2:07:07
23,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:07
23,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige