annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
9:41/km
1:29:25
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:25
9,2 km
Vecka 36
3
Måndagslöpning med gubbgänget14,6 km • 5:22 m/km
Måndagslöpning med gubbgänget14,6 km • 5:22 m/km
Äntligen en tur med det gamla gänget igen. Får kanske omvärdera namnet ...
3
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 36
Löpning:
6:43/km
2:45:39
24,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:39
24,6 km
Vecka 37
10
Löpning med måndagsgänget13,2 km • 6:10 m/km
Löpning med måndagsgänget13,2 km • 6:10 m/km
Råkade starta om klockan efter den inledande löpningen till samlingsplatsen. La ...
10
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 37
Löpning:
5:35/km
2:43:28
29,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:28
29,3 km
Vecka 38
17
17
19
19
20
20
22
22
23
23
v. 38
Löpning:
6:23/km
2:33:01
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:01
24,0 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
Tias byaloppsrunda5,1 km • 6:41 m/km
Tias byaloppsrunda5,1 km • 6:41 m/km
Lördagskvällsnöje med frugan :-)
29
30
30
v. 39
Löpning:
6:56/km
3:13:45
27,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:45
27,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige