annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 23
Löpning:
5:13/km
1:55:06
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:06
22,0 km
Vecka 24
8
8
9
9
12
12
13
13
v. 24
Löpning:
5:44/km
1:26:38
15,1 km
Cykel:
17,1 km/h
40:00
11,4 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:06:38
26,5 km
Vecka 25
15
15
16
16
18
18
19
midsommarlöpning12,3 km • 6:18 m/km
midsommarlöpning12,3 km • 6:18 m/km
Traditionell midsommarlöpning med PW och Jan. Nya vägar i år
19
20
20
v. 25
Löpning:
5:41/km
4:09:59
44,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:09:59
44,0 km
Vecka 26
22
22
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 26
Löpning:
6:05/km
1:14:09
12,2 km
Cykel:
22,9 km/h
25:19
9,7 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:39:28
21,9 km
Vecka 27
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 27
Löpning:
5:12/km
2:28:42
28,6 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:28:42
28,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige