annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 36
Löpning:
5:09/km
2:34:31
30,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:34:31
30,0 km
Vecka 37
7
7
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 37
Löpning:
4:48/km
16:51
3,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
8:45/km
49:20
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:11
9,2 km
Vecka 38
15
15
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 38
Löpning:
5:38/km
1:01:15
10,9 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:01:15
10,9 km
Vecka 39
21
21
23
23
24
24
26
26
v. 39
Löpning:
5:38/km
3:04:28
32,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:04:28
32,7 km
Vecka 40
29
29
30
30
2
2
3
3
v. 40
Löpning:
5:22/km
2:14:23
25,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:14:23
25,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige