annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
3
3
6
6
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
5:06/km
1:47:39
21,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:39
21,1 km
Vecka 46
10
10
11
11
13
13
14
14
15
ÅVC-Backselsvägen-kyrkan11,0 km • 5:58 m/km
ÅVC-Backselsvägen-kyrkan11,0 km • 5:58 m/km
Löptur med Sidsel. stoppade klockan vid 11 och gick sista biten hem
15
v. 46
Löpning:
5:34/km
3:01:38
32,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:38
32,6 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 47
Löpning:
5:14/km
2:07:06
24,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:07:06
24,3 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 48
Löpning:
5:14/km
2:29:08
28,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:29:08
28,5 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 49
Löpning:
6:01/km
2:07:16
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:16
21,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige