annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Foruminlägg Följer Följs av
September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
2
2
3
3
4
soptippsrundan9,5 km • 5:45 m/km
soptippsrundan9,5 km • 5:45 m/km
Löptur ned Elin. Förhoppningsvis nystart för vårt gemensamma mål att springa ...
4
v. 35
Löpning:
5:41/km
2:04:42
21,9 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:04:42
21,9 km
Vecka 36
6
6
7
7
9
9
10
10
v. 36
Löpning:
5:29/km
1:59:03
21,7 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:59:03
21,7 km
Vecka 37
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 37
Löpning:
5:25/km
2:17:36
25,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:17:36
25,4 km
Vecka 38
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 38
Löpning:
5:23/km
55:48
10,4 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:48
10,4 km
Vecka 39
27
27
28
28
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:30/km
3:29:36
38,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:36
38,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige