annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
28
28
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:30/km
3:29:36
38,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:36
38,1 km
Vecka 40
3
3
4
4
7
7
8
8
9
9
v. 40
Löpning:
5:09/km
1:06:26
12,9 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:06:26
12,9 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 41
Löpning:
5:33/km
52:45
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
52:45
9,5 km
Vecka 42
18
18
20
20
21
21
22
22
23
Löpning 2022-10-2312,7 km • 5:45 m/km
Löpning 2022-10-2312,7 km • 5:45 m/km
Hemifrån och till sportfältet, 7,2:an med bortersta slingan 2 gånger och sen ...
23
v. 42
Löpning:
5:37/km
2:42:37
28,9 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:42:37
28,9 km
Vecka 43
24
24
25
25
27
27
29
29
30
30
v. 43
Löpning:
6:12/km
1:56:14
18,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:14
18,8 km
Vecka 44
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige