annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 45
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 45
Löpning:
5:32/km
57:15
10,4 km
Promenad:
8:19/km
1:06:40
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:55
18,4 km
Vecka 46
15
15
16
16
17
17
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
5:31/km
57:11
10,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:57:11
10,4 km
Vecka 47
21
21
22
22
25
25
26
26
27
27
v. 47
Löpning:
5:30/km
1:47:06
19,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:06
19,5 km
Vecka 48
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
5:18/km
2:09:32
24,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:09:32
24,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige