annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
29
29
31
31
v. 13
Löpning:
5:18/km
1:52:23
21,2 km
Skidor:
6:17/km
1:01:00
9,7 km
Promenad:
9:16/km
52:31
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:45:54
36,6 km
Vecka 14
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 15
Löpning:
5:11/km
58:37
11,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:58:37
11,3 km
Vecka 16
18
18
19
19
21
21
23
23
v. 16
Löpning:
5:41/km
1:50:39
19,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:50:39
19,5 km
Vecka 17
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:12/km
1:00:57
11,7 km
Styrka:
 
3:00:00
 
Promenad:
15:41/km
1:02:44
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:03:41
15,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige